看體育節目會讓你情緒激動嗎?可以很公平地說,只要是一個忠實的體育迷,有時候情緒的起伏不完全是你可以控制的。生活中沒有什麼比我們最喜歡的足球隊在比賽後期得分且贏得比賽,或者我們最喜歡的足球隊在一場重要的比賽中閃電擊倒對手更激動人心的時刻了。

玩賭博遊戲的時候也常常會經歷一連串的情緒:從贏錢時的純粹興奮,輸與贏的起起落落,還有輸錢時的不甘難過。雖然不見得每一次經驗都是開心的,但賭博可以提供的情感刺激對大多數人來說是有趣的。

而體育博彩也就結合了觀看體育比賽時的情緒和賭博時的情緒,創造出一種非常強大的情感體驗,但這就不完全是一件好事了,甚至對那些認真想從體育博彩中賺錢的人來說,這幾乎可以說是一件壞事。情緒很容易使我們無法根據合理的邏輯和推理做出決定,這意味著成為一名成功的投注者幾乎是不可能的。

最好的體育博彩玩家在做出投注決定時能夠將情緒放在一邊。如果你想成功,你需要學會做同樣的事情。在這系列的文章中,我們希望可以幫助你做到這一點。我們從一些關於如何建立情緒復原力開始,然後討論積極思考的重要性。我們繼續解釋如何處理由輸贏引起的情緒,以及你必須學會控制的其他一些特定情緒。

大多數認真的體育博彩玩家都認識到情緒控制的重要性

建立對情緒的適應力

賭博可以是一種情感體驗,這不僅適用於體育博彩,也適用於任何形式的賭博遊戲。對於許多喜歡賭博作為消遣的人來說,他們所經歷的情緒實際上是吸引力的一部分。贏錢不是他們唯一關心的問題,通常甚至不是他們最關心的問題。他們只是想玩得開心,而他們所經歷的情緒促成了這一點。

但是,以娛樂為目的的賭博與以賺錢為目的的賭博之間存在天壤之別。當以利潤為目標時,我們必須避免情緒化。我們需要努力控制自己的情緒,確保它們不會影響我們的決定。

大多數認真的體育博彩玩家都認識到情緒控制的重要性,但這並不意味著他們非常擅長。了解它的重要性是一回事。學習如何真正有效地做到這一點完全是另一回事。

在整篇文章中,我們提供了許多關於如何處理特定情緒的建議片段。這個建議很有用,但它只能提供這麼多幫助。你還需要有必要的紀律和應變能力,以便在重要的時候處理好自己的情緒。紀律真的不是我們可以教的東西,所以最終還是要你盡最大努力保持紀律。不過,我們可以幫助你建立對情緒的適應能力。

積極思考的力量

很多人忽視了積極思考的力量——但他們不應該。我們的心態會對我們的生活和我們處理每件事情的方式產生真正的影響,而這些影響最終會帶來積極或消極的結果也都是由我們決定的。如果我們以積極正面的態度去思考,這些情緒會把我們的生活帶向更好的方向,會有許多方面都可以受惠;反之,如果我們抱持著消極的想法,我們容易被這些情緒吞噬,甚至讓我們的生活變得更糟。

毫無疑問,人們更喜歡快樂。不幸的是,人們不斷地為他們認為會讓他們快樂的東西而奮鬥,而從未停下來欣賞他們已經擁有的東西。然後,當他們確實實現了他們想要的東西時,他們會爭取更多。他們從來沒有真正快樂過,他們的心境因此受到影響。

人們不斷地為他們認為會讓他們快樂的東西而奮鬥

想知道這一切的諷刺嗎?對自己擁有的東西感到滿意的人更有可能實現他們想要的生活。幸福可以是成功的一個因素,也可以是成功的結果。因此,積極思考有效地導致積極的事情。無論如何,這就是芭芭拉弗雷德里克森對此事的看法。她是北卡羅來納大學的一名心理學研究員,她寫了一篇關於積極思考的力量的備受推崇的論文,我們也非常同意她的理論。

這與體育博彩和情緒控制有什麼關係?超出你的想像!

如果你有時間,你應該閱讀弗雷德里克森的理論。弗雷德里克森所寫的任何內容都與賭博或體育博彩沒有直接關係,但她確實指出消極思維會帶來消極情緒,這從根本上阻止了我們的大腦正常工作。另一方面,積極的思考卻適得其反。它會產生積極的情緒,幫助我們更清晰、更理性地思考。

這真的是它的核心。我們投注的目標是做出合理的決定,任何有助於我們做到這一點的事情都值得探索。根據我們的經驗,簡單地保持積極的前景對於保持我們的信心水平並讓我們相信自己的判斷非常有用。這反過來又確保我們以正確的理由做出決定。我們正在積極思考我們想要實現的目標,而不是擔心如果我們犯了錯誤或錯誤的決定會發生什麼。